Wenn der Hals kratzt, die Nase läuft und man fröstelt, kündigt sich häufig eine Erkältung an. Nicht immer ist es notwendig, starke Medikamente einzunehmen. Meist helfen Hausmittel, um die Beschwerden zu lindern und durch Verbesserung des Immunsystems gesund zu werden. Sollte die Medizin gegen Grippe und Erkältung nach einer Woche jedoch nicht helfen, muss man einen Arzt aufsuchen. Er verschreibt bei grippalen Infekten, die sich durch Bakterien verschlimmert haben, Antibiotika, sodass eine entstandene Mandelentzündung und Bronchitis damit geheilt werden kann.
Hausmittel bei Halsschmerzen und Heiserkeit
Bei Heiserkeit, Schluckbeschwerden und Rötung im Rachen hat sich eine Teezubereitung aus Salbeiblättern sehr gut bewährt. Nachdem die Blätter mit siedendem Wasser übergossen und der Tee durchgezogen ist, sollte mit dem Sud mehrfach täglich gegurgelt werden. So erreicht man nach kurzer Zeit Linderung. Die gleiche Wirkung erfolgt durch Gurgeln mit einer Mischung aus Honig, Wasser, Essig und Meersalz. Auch der Saft aus in Ringe geschnittene Zwiebeln, die mit Zucker eingelegt wurden, hilft, teelöffelweise eingenommen, bei Erkrankungen im Hals.
Hausmittel bei Schnupfen
Beim Schnupfen schwellen die Nasenschleimhäute an. Die verstopfte Nase erschwert das Atmen und kann zu Kopfschmerzen führen. Um den Sekretfluss zu fördern, sollte die Nase mit Meersalzlösung mehrmals täglich gespült werden. Auch das Inhalieren von Dämpfen aus einem mit Kamille und Salz versetzten heißen Wasserbad unter einem Badetuch löst den Schleim und wirkt desinfizierend. Gut temperierte Fußbäder regen die Durchblutung der Atemwege an und helfen, dass der Schnupfen schnell abklingt.
Hausmittel bei Husten
Um den anfänglich schmerzhaften, trockenen Husten zu lösen, eignen sich Teezubereitungen aus Huflattich und Süßholz oder die Einnahme von Spitzwegerichsaft. Der Hustenreiz kann durch Thymiantee mit Anis gedämpft werden. Ein Brustwickel mit heißen Kartoffeln auf die Brust mit einem Schal fixiert, hält warm und hilft, den Husten auszuheilen.
Hausmittel bei Fieber und Gliederschmerzen
Fieber kann durch Wadenwickel gesenkt werden. Holunder- und Lindenblütentee fördern das Schwitzen und hilft, der Infektion entgegen zu wirken. Wer erkältet ist, ist meist nicht hungrig. Dennoch sollten leichte Mahlzeiten eingenommen werden. Eine heiße, selbst gekochte Hühnersuppe enthält Inhaltsstoffe, die antibakteriell wirken, die Körpertemperatur erhöhen und Gliederschmerzen verschwinden lassen. Somit ist auch sie eine gute Medizin gegen Grippe und Erkältung.